¿Por qué elegir EMDR e IFS para tratar el trauma?

Elegir EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) e IFS (Sistemas Familiares Internos) para tratar el trauma puede ofrecer un enfoque integral e integrativo para la curación. Cada terapia aporta elementos únicos al proceso de tratamiento.

1. EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares):

• Efficient Processing:EMDR es conocido por su eficacia en el procesamiento de recuerdos traumáticos. La estimulación bilateral utilizada en EMDR ayuda al cerebro a procesar la información, lo que conduce a una reducción de la angustia emocional asociada con las experiencias traumáticas. Entrenamiento Oficial en Terapia EMDR | EMDR México
• Enfoque Dirigido:EMDR permite a los terapeutas dirigirse a recuerdos o experiencias específicos, lo que lo hace efectivo para abordar traumas pasados y su impacto persistente.
• Basado en Evidencia:EMDR tiene una sólida base de evidencia y es reconocido por organizaciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) por su eficacia en el tratamiento del trauma.

2. IFS (Sistemas Familiares Internos):

• Trabajo con Partes:IFS se centra en comprender e integrar diferentes partes del yo. Esto incluye reconocer y trabajar con subpersonalidades internas o 'partes' que pueden tener diferentes emociones, creencias y recuerdos.
• Sanación Holística:IFS adopta un enfoque holístico para la sanación, buscando la armonía y el equilibrio dentro del sistema interno. Al abordar conflictos internos y promover la autoconciencia, ayuda a las personas a lograr un sentido más unificado del yo.
• Transformación a Largo Plazo:IFS puede contribuir a una transformación a largo plazo no solo abordando recuerdos traumáticos específicos, sino también fomentando el bienestar psicológico general.

Beneficios Combinados:

• Sanación Integral: Juntos, EMDR e IFS proporcionan un enfoque integral para la sanación que aborda tanto el procesamiento eficiente de recuerdos traumáticos como la integración más amplia del yo.
• Adaptabilidad: Los terapeutas pueden adaptar el uso de EMDR e IFS según las necesidades y preferencias individuales del cliente, permitiendo un plan de tratamiento personalizado y flexible.
• Perspectiva Holística: La combinación de EMDR e IFS reconoce la importancia tanto del procesamiento dirigido del trauma como de la integración más amplia de las experiencias internas del individuo.

En última instancia, la elección entre EMDR e IFS, o una combinación de ambos, depende de las necesidades y preferencias específicas de la persona que busca terapia. Los terapeutas suelen adaptar su enfoque para satisfacer mejor las circunstancias únicas de cada cliente.